• часто и тщательно мойте руки;
• избегайте контактов с кашляющими людьми;
• здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
• пейте больше жидкости;
• принимайте витамин С (он содержится в клюкве, бруснике, лимонах);
• в случае появления заболевших в семье – начните прием противовирусных препаратов, назначенных Вашим лечащим врачом, с профилактической целью;
• регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
• смазывайте нос оксолиновой мазью 2 раза в день;
• реже посещайте места скопления людей;
• используйте маску, посещая места скопления людей;
• избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
• не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.

При малейших признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу.

Ситуация по заболеваемости респираторными инфекциями находится на контроле Управления.

(опубликовано на сайте Роспотребнадзора 10.02.2020)